Zaragoza alcanza los 42,8º y los médicos piden precaución

Muchos optan por refrescarse en las terrazas

Beber mucho líquido, protegerse del sol, ventilar espacios y prestar atención a las personas más frágiles son medidas claves para evitar los efectos del calor excesivo. A través de la web de la Sociedad Aragonesa de Medicina de Familia y Comunitaria se puede encontrar una completa guía con diversos consejos.

WEB – SEMFYC

Teniendo en cuenta la subida de temperaturas que estamos viviendo estos días, la Sociedad Aragonesa de Medicina de Familia y Comunitaria de Aragón (SAMFYC), quiere recordar algunas recomendaciones para prevenir los efector del calor excesivo. Además de las recomendaciones para la población general, SAMFYC advierte que hay que extremar la precaución en los ancianos y enfermos crónicos, así como en los pacientes encamados y en los que toman determinados fármacos, en los menores de cuatro años, en los que padecen alguna enfermedad mental y en los obesos.

Entre las principales medidas de prevención se encuentran, el consumo de líquidos, de alimentos frescos, el acondicionamiento de la casa evitando la entrada de sol y calor, evitar la actividad física en horas de mayor calor y utilizar una ropa ligera y calzado cómodo.

Los principales trastornos que se presentan por la subida de temperaturas son calambres musculares, agotamientos por calor y golpes de calor.

SAMFYC recuerda que con una buena prevención podemos evitar posibles consecuencias negativas para nuestra salud. Por último recomienda a la población seguir estos consejos y ampliar la información a través de la web en el apartado “Tú centro de salud”.